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吃什么可以去除黑眼圈和眼袋
补充说明：吃什么可以去除黑眼圈和眼袋
a******W 2022-01-04 19:11
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饮食中富含绿茶、薏米、胡萝卜、苹果、柠檬等抗氧化成分的食物可能有助于改善黑眼圈和眼袋，但并不能直接作为治疗方法。
1.绿茶
绿茶含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性。此外，绿茶中的咖啡因具有利尿作用，有助于消除眼部浮肿。适量饮用绿茶可改善眼部血液循环，从一定程度上减轻黑眼圈和眼袋的症状。
2.薏米
薏米富含多种矿物质及膳食纤维，能促进体内废物排出，减少眼部浮肿。其还具有清热解毒的功效，有利于缓解因湿气引起的眼袋。适当食用薏米对祛除黑眼圈和眼袋有一定的辅助效果。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，提高皮肤亮度，淡化色素沉着。同时，其还能促进角质层代谢，改善肌肤质地。经常摄入胡萝卜有助于改善肤色不均的问题，从而减少黑眼圈出现的机会。
4.苹果
苹果中含有的果酸成分，能够促进皮肤新陈代谢，帮助淡化黑色素沉积，减少黑眼圈形成。适当的进食苹果还可以为身体补充水分以及营养物质，对于眼睛也有一定的好处。
5.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的伤害，进而起到美白、淡化色斑的作用。适当的吃一些柠檬可以使皮肤变得更加白皙亮丽，也可以使黑眼圈逐渐淡化。
建议患者平时注意规律作息，保证充足的睡眠时间，以减少眼部疲劳。饮食方面宜清淡，避免高盐食品，如腌制品，以免加重眼部水肿。
2024-04-19 11:15
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
