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黑眼圈很重喝什么改善
补充说明：黑眼圈很重喝什么改善
a******W 2022-01-04 19:12
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精选回答(1)
黑眼圈很重可以适量饮用绿茶、枸杞、玫瑰花茶、菊花茶、决明子茶等饮品来缓解眼部疲劳，但食物并无治疗作用。如果眼部问题持续存在或加重，建议咨询专业的眼科医生。
1.绿茶
绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而减轻黑眼圈。适量饮用绿茶可以促进新陈代谢，改善血液循环，但不宜过量，以免影响睡眠质量。
2.枸杞
枸杞富含维生素A、胡萝卜素等营养物质，能够滋养眼睛，缓解眼部疲劳，进而辅助淡化黑眼圈。长期坚持食用枸杞可增强机体免疫力，提高抗病能力，但是要避免过量摄入，否则可能会引起上火症状。
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶由玫瑰花瓣与水发酵而成，其中含有的维生素C和单宁酸具有抗氧化功效，能帮助消除面部色素沉着，从而起到去除黑眼圈的作用。经常饮用玫瑰花茶还可以舒缓情绪，使人感到放松和愉悦。但是对玫瑰花茶过敏者应禁止饮用。
4.菊花茶
菊花茶是以干燥后的菊花为原料制成的一种花草茶，其性微寒，味甘苦，归肺经，具有散风清热的功效，对于肝火旺盛引起的黑眼圈有一定的调理效果。适当饮用菊花茶还能够平抑肝阳，适用于肝阳眩晕、肝风实证等病症。但脾胃虚寒及体质偏寒的人群不宜多饮。
5.决明子茶
决明子茶取自决明子果实，具有清肝明目、润肠通便的作用，因此对于因肝肾阴亏所致的眼干涩痒、视物昏花等症状有一定的治疗效果。决明子茶还能降低血压、血脂水平，预防心血管疾病的发生。但不建议长期大量服用，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。
上述提及的所有饮品均需适量饮用，不可过多。若想通过食疗的方式改善黑眼圈，除了以上提及的食物外，还可适当进食富含铁元素的食物，如红枣、菠菜等，有利于补充铁质，改善贫血的症状，从而达到辅助祛除黑眼圈的目的。
2024-02-09 00:32
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
