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吃什么水果去黑眼圈眼袋

发病时间:不清楚

吃什么水果去黑眼圈眼袋

补充说明:吃什么水果去黑眼圈眼袋

a******W 2022-01-04 19:12

去黑眼圈 眼袋 蓝莓 苹果 猕猴桃 圣女果 柠檬 黑眼圈 皮肤 疲劳 维生素C 黑色素 胶原蛋白 肠道 便秘 排泄 维生素B 排毒 美白

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

吃蓝莓、苹果、猕猴桃、圣女果和柠檬等水果有助于改善黑眼圈和眼袋,但并不能完全消除。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,能够减少自由基对皮肤细胞的损伤,从而有助于淡化黑眼圈。 此外,适量食用蓝莓还可以促进血液循环,改善眼部疲劳,对于缓解眼袋也有一定效果。
2.苹果
苹果中含有的维生素C可以抑制黑色素的形成,而苹果酸则能帮助分解面部的毒素,从而起到去除黑眼圈的作用。 同时,苹果中的膳食纤维可以帮助消化系统正常运作,促进体内废物排出,进而减轻眼袋的症状。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、E及多种矿物质元素,这些成分有利于促进胶原蛋白合成,增强肌肤弹性,从而达到消除黑眼圈的目的。 另外,猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道蠕动,改善便秘情况,从源头上减少因排泄不畅导致的眼袋产生。
4.圣女果
圣女果中含有番茄红素等抗氧化物质,能够有效清除体内的自由基,防止其破坏皮肤细胞结构,从而起到预防黑眼圈的作用。 同时,圣女果还富含维生素C和维生素B群,这些营养素有助于促进新陈代谢,加速身体排毒,减少眼袋形成的机会。
5.柠檬
柠檬具有一定的美白功效,其中的维生素C可以抑制黑色素的生成,从而起到淡化黑眼圈的作用。 柠檬中的柠檬酸还有助于促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤质量,进一步减轻黑眼圈的出现。
建议患者平时注意休息,避免过度用眼。同时还要保持良好的生活习惯,尽量不要熬夜,以免加重症状。

2024-02-12 19:25

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眼袋 (眼睑肥厚)

很多时候由于欠矫、视觉习惯和散光矫正不足等情况,会导致眯眼看东西,时间久了会导致该眼眼睑肥厚。所谓眼袋就是指下眼睑浮肿,由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,遗传是一个重要的因素,而随着年龄的增长愈加明显。此外,肾脏不太好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水,第二天也容易造成眼部浮肿。

  • 症状起因:由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时,眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关,再一个是因为年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋,或者是后天休息不好、睡眠不好,这也是引起眼袋的一个原因。比如说有的人长期在电脑下面工作的,这样眼袋出现机会就比较多一些。原发性眼袋往往有家族遗传史,多见于年轻人,眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。再有,就是哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿。眼袋不仅使人显得衰老、疲惫,严重的甚至影响视力。 眼袋有真性及假性之分,导致假性眼袋的原因很复杂,随着治疗和消除病因,眼睛水肿是会消退的。但是由于组织的增龄老化而产生的真性眼袋,任何药物和高超的化妆术也很难使之消失和掩盖。而且这种下眼皮的臃肿、松弛、下垂还会随着年龄的增长而日渐明显。

  • 可能疾病: 晶状体蛋白过敏性青光眼 眼球突出 眼睑恶性黑色素细胞肿瘤 眼睑湿疹

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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