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晒黑晒斑怎么办
补充说明：晒黑晒斑怎么办
a******W 2022-01-05 16:18
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晒黑和晒斑是皮肤长时间暴露在阳光下，受到紫外线伤害后产生的现象。要改善晒黑和晒斑，首先要了解皮肤的生理机制和紫外线的影响。
皮肤的表皮层由角质细胞构成，这些细胞会不断更新，但紫外线会加速这一过程，导致皮肤变黑。同时，紫外线还会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多的黑色素，从而形成晒斑。黑色素是一种天然的防晒物质，它能够吸收紫外线，减少紫外线对皮肤深层组织的伤害。当紫外线过度照射时，黑色素的生成会失去控制，导致皮肤色素沉着，形成晒斑。
为了有效改善晒黑和晒斑，日常生活中应采取一系列防护措施。避免在紫外线最强的时段（通常是上午10点到下午4点）长时间外出。如果必须外出，应涂抹高SPF值的防晒霜，并且每两小时重新涂抹一次，尤其是在游泳或出汗后。穿戴长袖衣物、宽边帽和太阳镜，以物理方式阻挡紫外线。可以使用美白产品或咨询皮肤科医生，采用医学手段如激光治疗、化学剥皮等方法来改善晒斑。
【生活小贴士：】
1. 使用SPF30或以上的防晒霜，并且每两小时重新涂抹一次。
2. 穿着长袖衣物和宽边帽，以物理方式阻挡紫外线。
3. 出门前30分钟涂抹防晒霜，确保其充分吸收。
4. 定期使用美白产品，如含有维生素C或熊果苷的护肤品。
2025-10-21 19:44
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
