首页> 医院> 神经内科医院> 神经衰弱怎么自我调节

医生回答(1)

李勇 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

神经虚弱的自我调节方式大致以下:首先要保护充分的睡觉,每日保持按时休息,不要熬夜,睡前能够喝杯热牛奶大概泡泡热水澡等,有助于改善睡觉深度病症。

2022-01-06 14:19

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

推荐医生更多