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吃什么能去除体内湿气
补充说明：吃什么能去除体内湿气
2021-04-02 12:01
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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去除体内湿气可以吃薏米、赤小豆、茯苓等食物，也可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等药物。
1、食物
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，赤小豆具有利水消肿、清热解毒的功效，茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以用于缓解体内湿气重的情况。
2、药物
体内湿气重可能与外感湿邪有关，患者可能会出现头身困重、四肢酸楚等症状，患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗，可以起到健脾益气、祛湿的作用。
体内湿气重的患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，有利于身体健康。如果出现头身困重、四肢酸楚等症状，患者应及时去医院就诊。
2021-05-07 15:45
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