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如何克服暴食症
补充说明：如何克服暴食症
2021-08-20 10:20
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克服暴食症，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、自我调节
暴食症是指进食过量，导致食物无法正常消化，从而引起的消化不良的情况。出现暴食症以后，患者可以通过转移注意力的方式进行缓解，比如跑步、打篮球等，可以促进多巴胺的分泌，从而缓解症状。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
2、心理治疗
出现暴食症以后，患者容易出现自我控制失调的情况，从而导致患者出现焦虑、烦躁等症状。可以在医生的指导下进行认知行为治疗，通过改变患者对自己的认知，从而缓解症状。也可以通过心理疏导的方式进行治疗，有助于缓解患者的焦虑等症状。
3、药物治疗
如果患者出现了比较严重的焦虑症状，可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如片、氯硝西泮片等。同时还可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过脱毒治疗、运动治疗、微量元素治疗等方法缓解。在日常生活中，还要控制好饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
2021-08-26 17:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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