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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产后,女性的身体需要适当的营养来恢复。合理的饮食可以帮助身体更快地恢复,减少并发症的风险。

流产手术会对女性的身体造成一定的负担,身体需要更多的营养来修复受损的组织和器官。蛋白质是修复身体组织的重要成分,而铁质则有助于补充流失的血液,同时维生素C可以促进铁的吸收。合理的饮食结构应当包含丰富的蛋白质、铁质和维生素C。

在流产后,可以适量增加蛋白质的摄入,如鱼、鸡胸肉、豆腐等,这些食物富含高质量的蛋白质,有助于身体恢复。同时,多吃富含铁质的食物,如红肉、猪肝、菠菜等,可以有效补充流失的血液。维生素C的补充也很重要,可以通过食用新鲜水果和蔬菜来实现,如橙子、猕猴桃、西红柿等。保持充足的水分摄入,避免过度劳累,也是恢复期间需要注意的事项。

【生活小贴士:】

1. 增加蛋白质的摄入,如鱼、鸡胸肉、豆腐等。

2. 多吃富含铁质的食物,如红肉、猪肝、菠菜等。

3. 通过食用新鲜水果和蔬菜来补充维生素C。

2026-01-03 17:18

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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