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荨麻疹不吃药怎么缓解
补充说明：荨麻疹不吃药怎么缓解
a******W 2022-01-07 15:07
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
荨麻疹不吃药可以通过生活方式调整、皮肤外用冷敷、情绪调节等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括避免已知过敏原、穿着透气衣物及保持室内通风。通过减少接触已知过敏源来降低诱发荨麻疹发作的可能性；此外，穿着透气性好的衣服有助于促进汗液蒸发，从而降低对皮肤的刺激作用；保持室内空气流通有利于改善空气质量，减少致敏物质浓度。
2.皮肤外用冷敷
皮肤外用冷敷涉及使用冰袋或湿毛巾覆盖受影响区域数分钟。此方法能快速舒缓局部发红、肿胀及瘙痒等症状，因为低温有助于收缩扩张的毛细血管并抑制组织胺释放。
3.情绪调节
情绪调节可能需要认知行为疗法或放松技巧训练。研究显示，压力和焦虑可能导致免疫系统紊乱而加重某些皮肤病状如荨麻疹。通过专业指导学习有效应对压力事件可减轻相关影响。
荨麻疹患者应避免摄入可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食物。建议增加维生素C的摄入量，可通过食用新鲜水果和蔬菜来实现，如草莓、菠菜等，以辅助机体恢复健康状态。
2024-04-01 22:20
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荨麻疹(Urticaria)俗称风团、风疹、风疙瘩、风疹块，是一种常见的皮肤病。荨麻疹是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害，典型表现是局部或全身出现大小不等的风团，剧痒难忍，挠抓后皮疹增多，夜晚多发，持续数小时后消退。可能伴随有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
