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男人吃什么能降低精子存活率
补充说明：男人吃什么能降低精子存活率
a******W 2022-01-07 15:08
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低精子存活率的饮食选择可能包括低锌食物如牡蛎、富含雌激素食物如芹菜、富含维生素E的食物如南瓜子、具有抗氧化作用的食物如大蒜、以及含有咖啡因的咖啡。需要注意的是，食物对于精子的影响因人而异，且这些食物并无直接治疗作用。
1.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是男性体内重要的微量元素之一，可以促进睾丸激素的合成，提高精子活力。但摄入过量可能会导致精子数量减少，从而降低精子存活率。
2.芹菜
芹菜中的某些成分可能会影响体内性激素水平，进而影响精子质量。长期大量食用可能导致精子存活率下降。建议适量食用，特别是对于有生育需求的人群。
3.南瓜子
南瓜子富含维生素E、锌等矿物质，这些都对男性的生殖健康有益。但是过多摄入会导致消化不良等问题，因此不宜过量食用。
4.大蒜
大蒜具有抗氧化作用，能够抑制炎症反应，改善微循环，从而提高精子的质量。但是过度摄取会对精子产生负面影响，引起精子浓度降低。
5.咖啡
咖啡因会干扰体内的代谢过程，包括影响雄激素的分泌以及精子的生成。经常大量饮用咖啡可能会损害精子的正常功能，因此建议适度饮用或避免在备孕期间摄入。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量以确保不影响身体健康。若想提升精子质量及活性，建议定期进行体检并保持均衡饮食，同时注意避免吸烟和酗酒，因为这些行为也被证明会降低精子存活率。
2024-01-20 17:34
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
