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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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40多岁的女性仍然经历痛经是相对常见的现象,但这并不意味着它是正常的。痛经可能是身体某些问题的信号,因此需要关注和处理。

痛经的原因多种多样,包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈狭窄等妇科疾病。这些疾病会导致子宫肌肉过度收缩,以试图将子宫内膜组织排出体外,从而引起疼痛。痛经也可能与激素水平的变化有关,如前列腺素水平的升高会促使子宫肌肉收缩,从而引发疼痛。对于40多岁的女性来说,随着年龄的增长,身体的各种机能可能会出现变化,激素水平的波动也可能导致痛经的发生。

在日常生活中,可以通过调整生活方式来缓解痛经的症状。保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养素,有助于维持正常的激素水平。适量的运动,如散步、瑜伽等,可以促进血液循环,缓解子宫肌肉的紧张状态。保持良好的心态,避免过度的压力和焦虑,也有助于减轻痛经的症状。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。

2. 适量运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解痛经。

3. 保持良好的心态,避免过度的压力和焦虑。

4. 如果痛经症状严重或持续时间较长,建议及时就医,以排除潜在的妇科疾病。

2026-01-03 10:20

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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