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怎么预防牙龈出血
补充说明：怎么预防牙龈出血
a******W 2022-01-12 14:55
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预防牙龈出血可以定期口腔清洁、使用牙线或牙签剔除食物残渣、补充维生素C和K、避免吸烟、调整咬合面。
1.定期口腔清洁
定期刷牙可以减少细菌滋生，降低患牙龈炎的风险。每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，选择软毛牙刷和温和的牙膏。
2.使用牙线或牙签剔除食物残渣
使用牙线或牙签可以清除牙齿间的食物残渣，防止牙菌斑形成。每日至少一次使用牙线或牙签进行彻底清洁。
3.补充维生素C和K
维生素C和K有助于增强血管壁的健康，预防牙龈出血。可通过均衡饮食或口服维生素补充剂来确保充足的摄入量。
4.避免吸烟
烟草中的有害物质会损害牙龈组织，使其更容易受到感染。戒烟或限制吸烟次数和数量以保护牙龈健康。
5.调整咬合面
调整咬合面可以减轻牙齿间的压力，减少牙龈受损的机会。由专业牙医进行检查并进行必要的咬合调整。
若上述措施不能有效控制牙龈出血，建议患者及时到医院就诊。
2024-04-10 19:23
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
