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健康管理的好处
补充说明：健康管理的好处
a******W 2022-01-12 15:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健康管理是通过组织、计划、实施，以达到预防疾病、促进健康的一种管理方式。其主要有促进社会主义精神文明建设、促进人的社会责任、提高人的素质、培养良好的生活习惯、预防疾病等好处。
1、促进社会主义精神文明建设
由于经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，物质生活的丰富，慢性病的发生也越来越多，而慢性病的治疗、康复需要较长的时间。通过健康管理，可以促使人们的精神文明、身心健康，从而减少疾病的发生，也可以减少因疾病而造成的经济损失。
2、促进人的社会责任
社会责任是人们在社会生活中所需要的责任，社会责任是人们在社会生活中所需要的责任，包括组织、计划、实施、经费、人力、物力等。社会责任是促进人们的社会主义精神文明建设的重要因素之一。
3、提高人的素质
人的素质是人在社会生活中所需要的重要一种品质，是人们维持生命和健康的重要基础。通过健康管理，可以使人们在社会生活中充分地发挥自己的优点，提高自身的素质，从而增强自身的免疫力，减少疾病的发生。
4、培养良好的生活习惯
良好的生活习惯是健康管理的重要内容之一，有助于预防疾病的发生，保持身体健康。如保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜，同时还要注意饮食健康，适量吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高抗病能力。
5、预防疾病
疾病是健康管理的重要内容之一，有助于预防疾病的发生，保持身体健康。如预防高血压，平时应注意保持低盐低脂饮食，并避免吃油腻、高盐的食物，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进血液循环，保持血压平稳。另外，还可以定期去医院进行体检，如果有高血压等疾病，也可以及时发现并治疗。
除此之外，健康管理的好处还有促进社会主义精神文明建设、促进人的社会责任、提高人的素质、培养良好的生活习惯等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-01-12 20:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
