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补充说明：桑葚叶泡水喝有什么疗效
2021-12-28 11:36
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桑葚叶泡水喝具有止咳润肺、养颜美容、治疗便秘及降血糖等疗效。
1、止咳润肺
桑葚叶性寒，味道微苦，具有清肺热，化痰止咳等功效，对于治疗风热咳嗽有很好作用。如若出现干咳少痰的状况，可用桑葚叶泡水喝，能够清肺热止咳、润肺化痰的功效。
2、养颜美容
桑葚叶中含有大量的维生素，对于女性而言，用桑葚叶泡水喝有美容养颜的疗效。长期用桑葚叶泡水喝，可帮助去除脸上的黄褐斑，还能够淡化老年斑，滋养皮肤。
3、便秘
桑葚叶泡水喝有生津润燥的作用，可促进肠胃蠕动，从而促进排泄，起到治疗便秘的疗效。
4、降血糖
桑葚叶中的生物碱和叶多糖能提高β细胞的胰岛素分泌，而胰岛素可促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，桑葚叶泡水喝可降低血糖，尤其对于血糖高患者，或者有糖尿病患者有很好疗效。
需要注意桑葚叶水性质寒凉，月经期的女性不禁止服用，脾胃虚寒的患者禁止服用。注意不能长期服用，可能会出现寒凉伤胃的现象，比如腹泻、腹痛等。
2022-01-08 11:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
