发病时间：不清楚
想要孩子眼睛大黑吃什么好
补充说明：想要孩子眼睛大黑吃什么好
a******W 2022-01-13 15:49
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
想要孩子眼睛大黑可以考虑食用黑芝麻、胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、菠菜等富含色素和营养素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗眼部问题，若孩子眼部异常，应咨询专业医生。
1.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁等营养素，能够促进眼部血液循环，从而达到改善视力的效果。此外还可以起到润燥滑肠的作用，对于缓解便秘也有一定的作用。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，有助于维持正常视觉功能。适当摄入可预防夜盲症，同时对角膜上皮细胞更新有益。适合经常对着电脑或手机的人群食用。
3.蓝莓
蓝莓中所含有的花青素具有抗氧化功效，可以减缓年龄增长导致的眼部老化过程。此外还能够增强视网膜的功能，提高夜间视力。适合长时间用眼者食用。
4.鸡蛋
鸡蛋中的蛋黄含有卵磷脂及胆碱成分，这些物质有利于神经递质乙酰胆碱的合成，而乙酰胆碱是视觉信号传导的重要介质之一。适量食用可以帮助提升眼睛对光的敏感度以及分辨颜色的能力。适用于需要长时间集中注意力进行工作或学习的人群。
5.菠菜
菠菜富含叶黄素和玉米黄质这两种类胡萝卜素，它们能过滤有害蓝光并保护视网膜免受损伤。长期坚持食用菠菜还能降低白内障和黄斑变性风险。适宜各年龄段人群作为日常蔬菜摄入。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若想让孩子的眼睛变得更大更明亮，建议定期带孩子到正规医院进行眼科检查，以确保眼睛健康。
2024-03-17 12:26
举报相关问题
向医生提问
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
