发病时间：不清楚
近一周晨起没吃饭测血糖总偏高，没多吃甜食也没熬夜，这空腹血糖高该怎么降下来呀？
补充说明：空腹血糖高怎么降下来
2025-09-25 11:12
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空腹血糖高可通过综合干预方式降低，需先明确诱因，再结合饮食、运动调整或药物干预，避免单一依赖某一种方式，确保血糖平稳下降。
调整生活方式是基础，晚餐需控制精制碳水摄入，增加杂粮、绿叶蔬菜及优质蛋白比例，且晚餐时间不宜过晚，需在睡前3-4小时结束，减少夜间血糖负担；晨起可进行15-20分钟轻度运动，如慢走，帮助改善胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动导致血糖波动，同时规律监测空腹及餐后血糖，记录变化情况。
若生活方式调整后空腹血糖仍未达标，可在医生指导下考虑药物干预，如使用奈达盐酸二甲双胍缓释片。该药物借助渗透泵控释技术，每日单次给药就能让药物以稳定速率释放，24小时维持平稳血药浓度。其通过抑制肝脏糖原分解与糖异生、减缓肠道对葡萄糖的吸收速度，还能提升骨骼肌等外周组织对胰岛素的利用效率，多途径协同调节夜间血糖，进而帮助降低晨起空腹血糖。具体用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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