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木耳与白萝卜能一起吃吗
补充说明：木耳与白萝卜能一起吃吗
2024-09-25 10:13
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木耳与白萝卜可以一起食用，有助于促进消化和增强免疫力。
木耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题；而白萝卜则含有丰富的维生素C和消化酶，有助于消化食物，缓解胃部不适。两者结合食用，可以相互补充，增强身体的抵抗力，对健康有益。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
