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芒果可以和香蕉一起吃吗
补充说明：芒果可以和香蕉一起吃吗
2024-04-29 20:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
芒果和香蕉可以一起吃。
从营养学角度看，芒果和香蕉中的成分并不会相互作用产生有害物质，也不会影响各自的营养价值。此外，两种食物都含有一定的膳食纤维，适当食用有助于促进消化。
如果个人存在对芒果或香蕉过敏的情况，则不建议一起食用这两种水果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用芒果和香蕉时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。对于易过敏体质的人群而言，若发现异常反应，应立即停止食用并咨询医生。
2024-04-29 21:10
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