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紫山药的功效是什么
补充说明：紫山药的功效是什么
2024-07-12 17:16
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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紫山药具有健脾养胃、生津止渴、补肾益精的功效和作用。
1.健脾养胃
紫山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化，增强食欲，从而达到健脾养胃的作用。
2.生津止渴
紫山药中的黏液蛋白和淀粉酶等成分，可以润滑肠道，促进排便，缓解便秘症状。
3.补肾益精
紫山药中的皂角素和多酚类物质，具有一定的抗氧化作用，有助于保护肾脏功能，促进精液生成。
紫山药性平和，适合多数人群食用。但脾胃虚寒者应避免过量食用，以免加重腹泻等不适症状。
2024-07-12 17:51
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