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深呼吸能锻炼肺活量吗

发病时间:不清楚

深呼吸能锻炼肺活量吗

补充说明:深呼吸能锻炼肺活量吗

2024-05-29 10:03

深呼吸 肺活量 肺病 哮喘 慢阻肺 呼吸困难 胸痛 气短

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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深呼吸可以锻炼肺活量,但并非所有人都适合进行深呼吸锻炼。
深呼吸能够刺激肺部扩张,增加每次呼吸时进入肺部的空气量,从而提高肺活量。对于健康个体,深呼吸是一种有效的锻炼方式。但对于某些患有慢性肺病或呼吸系统疾病的患者,如哮喘、慢阻肺等,深呼吸可能会加重病情,导致呼吸困难加剧。因此,在进行深呼吸锻炼前,应咨询医生意见,并根据自身健康状况调整呼吸深度和频率。
另外,如果在深呼吸过程中出现胸痛、气短等症状,可能是由于姿势不正确或过度用力造成的,需要及时停止并寻求医疗帮助。
建议定期进行体育锻炼,如跑步、游泳等,以增强心肺功能,同时保持良好的生活习惯,避免吸烟和长时间处于污染环境中,有助于预防呼吸系统疾病的发生。

2024-05-29 13:46

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哮喘 (支气管哮喘)

哮病是由于宿痰伏肺,遇诱因或感邪引触,以致痰阻气道,肺失肃降,痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声,唿吸气促困难,甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一,在我国北方更为多见,一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验,方法多样,疗效显着,它不仅可以缓解发作时的症状,而且通过扶正治疗,达到祛除夙根,控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名,但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载,与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现,本病相当于西医学的支气管哮喘,西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。

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