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月子期间可以吃什么东西
补充说明：月子期间可以吃什么东西
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
月子期间产妇应选择高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，并避免过于油腻或刺激性食物。
在月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，需要充足的营养支持。高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，有助于身体组织修复和乳汁分泌。同时，这些食物也易于消化吸收，不会给胃肠道带来过大的负担。然而，过于油腻或刺激性的食物可能会导致消化不良，甚至影响伤口愈合，因此应适量摄入并注意食物的选择。
如果产妇有特殊的饮食需求或过敏史，则需咨询医生或营养师的意见，以确保摄入合适的食物。此外，产后情绪波动较大时，也要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑或抑郁，以免影响食欲和健康。
月子期间的饮食调整应在医生或专业人员指导下进行，以确保产妇和宝宝的健康与安全。
2024-06-05 10:41
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
