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老想着一个人睡不着是郁抑症吗
补充说明：老想着一个人睡不着是郁抑症吗
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
老想着一个人睡不着可能是由于郁抑症所引起的，但也不排除是正常现象、环境因素、神经衰弱、失眠症等原因导致的。
1、郁抑症
郁抑症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，同时还会伴有睡眠障碍，如入睡困难、多梦、睡眠浅等，患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
2、正常现象
如果患者在平时生活中出现情绪不佳、过度劳累、压力过大等情况，可能会导致出现睡不着的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行休息，缓解不适症状。
3、环境因素
如果患者睡眠的环境过于嘈杂、明亮、温度过冷或过热等，可能会影响到患者的睡眠质量，导致出现睡不着的情况。建议患者可以在睡眠时保持室内环境安静、光线适宜等，有助于提高睡眠质量。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常见症状有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等，患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者还可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、失眠症
失眠症是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠质量不满意，或者睡眠时间不足，导致睡眠不足，精力减弱，日间功能损害等为主要特征的一种疾病，患者可在医生指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
如果患者症状持续不缓解，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-11 20:12
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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