首页> 内科> 风湿免疫科> 类风湿关节炎患者吃什么

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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类风湿关节炎患者应该选择富含抗炎成分的食物来帮助缓解症状。

类风湿关节炎是一种长期的自身免疫性疾病,会导致关节炎症和疼痛。饮食在管理这种疾病中扮演着重要角色。富含抗炎成分的食物可以帮助减轻炎症,从而缓解关节疼痛和肿胀。这些食物通常富含抗氧化剂,如维生素C和E,以及Omega-3脂肪酸,它们能够抑制炎症反应。

为了更好地控制类风湿关节炎的症状,患者可以采取以下措施:增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼类(三文鱼、鲭鱼等)、亚麻籽和核桃;多吃富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、草莓和其他浆果,以及各种颜色的蔬菜,如菠菜、甜椒和胡萝卜;避免或减少摄入高糖、高脂肪和加工食品,因为这些食物可能会加剧炎症反应。

【生活小贴士】
1. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼类、亚麻籽和核桃。
2. 多吃富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、草莓和其他浆果,以及各种颜色的蔬菜。
3. 避免或减少摄入高糖、高脂肪和加工食品。

2026-01-08 09:07

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自身免疫性疾病

自身免疫性疾病(autoimmunediseases)是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病,值得提出的是,自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念,自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人,如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时,受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生,如心肌缺血时,坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成,但此抗体并无致病作用,是一种继发性免疫反应。

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