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怀孕可以喝乳酸菌吗
补充说明：怀孕可以喝乳酸菌吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间是可以适量饮用含有乳酸菌的产品，但具体是否适合个人情况还需咨询医生。
怀孕时孕妇的身体处于较为敏感的状态，容易受到外界因素的影响。而乳酸菌是一种有益微生物，在适当摄入后有助于调节肠道菌群平衡、促进消化吸收等作用，并且其本身也属于一种营养物质，因此在没有对乳酸菌过敏的情况下，一般不会影响胎儿健康发育，也不会增加流产的风险，所以此时是可以在医生指导下进行服用的。
需要注意的是，虽然乳酸菌具有一定的营养价值和保健功效，但是并不能替代均衡饮食的重要性。建议孕期女性保持多样化、均衡化的膳食结构，确保获得足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。此外还要注意避免过量食用含糖饮料或高热量食品，以维持健康的体重增长。
2024-06-05 09:56
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