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日常生活里该吃什么来预防脚气病的复法的呢
补充说明：日常生活里该吃什么来预防脚气病的复法的呢
2023-08-30 23:19
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日常生活里该吃什么来预防脚气病的复发，这种说法并不准确。预防脚气病复发，患者可以通过适当运动、注意个人卫生、避免交叉感染、补充维生素B1、避免长时间穿不透气的鞋子等方式进行改善。
1、适当运动
适当运动可以增强自身的体质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高自身的免疫力，对身体有一定的好处。建议患者可以适当进行慢跑、打羽毛球、游泳等体育锻炼，在一定程度上可以预防脚气病复发。
2、注意个人卫生
患者需要勤洗澡，也要勤换鞋袜，但是避免与他人共用私人物品，否则会增加交叉感染的概率。
3、避免交叉感染
患者还要避免去人多密集的地方，也要避免与他人共用私人物品，否则会增加交叉感染的概率。
4、补充维生素B1
适当补充维生素B1可以促进胃肠道的蠕动，也可以促进神经的正常代谢，在一定程度上还可以增强食欲，有利于食物的消化。建议患者可以适当吃富含维生素B1的食物，比如香蕉、火龙果、西红柿等。
5、避免长时间穿不透气的鞋子
如果患者长时间穿不透气的鞋子，可能会导致脚部出汗过多，从而诱发脚气病。建议患者平时要避免长时间穿不透气的鞋子，可以选择穿纯棉舒适的鞋袜，也要注意脚部的清洁和护理。
日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-31 20:23
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
