发病时间：不清楚
早晨可以吃榴莲吗
补充说明：早晨可以吃榴莲吗
2024-09-25 10:15
我要咨询
精选回答(1)
早晨可以吃榴莲，有助于提供能量和营养。
榴莲是一种高能量、高糖分的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾等，能够为人体提供快速的能量补充。在早晨，人体需要能量来开始新的一天，因此适量食用榴莲可以满足这个需求。但需要注意的是，由于榴莲糖分较高，过量食用可能会导致血糖波动，因此在选择榴莲作为早餐时，应适量控制摄入量。
2024-09-25 14:18
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
