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[肾虚腰痛怎么办？]
补充说明：[肾虚腰痛怎么办？]
a******W 2023-12-18 11:56
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医生回答(1)
杨青 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[肾虚腰痛怎么办？]出现肾虚腰痛的情况时，需要进行生活调整、按摩调理、药物治疗等。引起肾虚腰痛的原因较多，如过度劳累、房事过多、老年退行性改变等。
1.生活调整：日常生活中应避免久坐、久站以及剧烈运动，以免加重腰部负担而使疼痛加剧。注意劳逸结合，适当卧床休息，也可配合腰部热敷或进行艾灸治疗。饮食上可适量食用山药、韭菜、核桃仁、黑芝麻等食物，对缓解症状也有一定帮助。此外，还需要规律作息，保持心情舒畅。
2.按摩调理：可在专业医生指导下，在肾俞穴(位于第二腰椎棘突下凹陷处)和命门穴(在脊柱区，第2腰椎棘突下的凹陷中)，使用补益的手法进行按揉，以酸胀感为佳，每次持续3-5分钟，可以起到疏通经络的作用，对于改善肾虚腰痛有一定的效果。
3.药物治疗：若患者病情较为严重，则需遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、知柏地黄丸等具有温阳补肾作用的药物进行治疗。如果由于血瘀所导致的症状，则可以在医生建议下应用活血通络胶囊、三妙丸等药物进行治疗。
4.其他方法：除上述治疗方法外，还可通过针灸、理疗等方式辅助治疗，从而促进局部血液循环，达到减轻不适的目的。
肾虚可分为多种类型，其中较常见的是肾阴虚和肾阳虚。如果是由于熬夜、精神压力过大等原因所致的轻度肾虚，并不伴随明显不适症状，通常无需特殊处理，仅需养成良好的生活习惯即可。而对于存在腰痛等症状的患者，则需及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-12-18 11:56
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肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。 现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
