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糖尿病病人吃的水果
补充说明：糖尿病病人吃的水果
a******W 2025-12-24 09:07
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精选回答(1)
糖尿病患者可以吃水果，但需要选择低糖分、高纤维的水果，并注意控制摄入量。
糖尿病患者在选择水果时，应该优先考虑那些糖分较低、纤维含量较高的水果。这是因为高糖分的水果会迅速提高血糖水平，而高纤维的水果则有助于减缓糖分的吸收，从而更好地控制血糖。例如，苹果、梨、桃子等都是不错的选择，而像葡萄、香蕉这类糖分较高的水果则应尽量避免。
在控制水果摄入量方面，糖尿病患者应该遵循医生或营养师的建议，根据个人的血糖控制情况来确定每日的水果摄入量。通常情况下，建议将水果作为正餐的一部分，而不是作为零食随意食用。最好在餐后一小时左右食用水果，这样可以避免血糖的突然升高。
【生活小贴士】
1. 选择低糖水果，如苹果、梨、桃子等。
2. 控制水果摄入量，遵循医生或营养师的建议。
3. 将水果作为正餐的一部分，避免餐间随意食用。
4. 餐后一小时左右食用水果，有助于平稳血糖。
2025-12-24 09:07
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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