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西瓜怎么切果盘
补充说明：西瓜怎么切果盘
a******W 2023-09-27 11:16
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
西瓜可以通过网拍打、用盐水洗净、切块、榨汁、晒干等步骤切成果盘。
1、网拍打
西瓜皮和网拍打完毕，用手轻轻摸一摸，如果是新鲜的西瓜，会有弹性，表面比较干净。如果是已经切开的西瓜，用手轻轻摸一摸，会有弹性，表面比较湿润。
2、用盐水洗净
切好西瓜后，用盐水冲洗干净。盐水具有杀菌消毒的作用，西瓜在切开后会有汁液渗出，用盐水冲洗可以去除西瓜表面的残留物，减少对胃肠道的刺激。
3、切块
用刀片或者筷子将西瓜切成块状，放在盘子里。可以根据个人口味放入适量的食用盐，腌制几分钟后取出食用。这样可以保持西瓜的脆爽口感。
4、榨汁
西瓜汁中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，将西瓜榨汁后饮用，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。
5、晒干
将西瓜切成块状后，放在太阳光下进行晒干。晒干后的西瓜经过高温消毒，不仅不会破坏西瓜中的营养成分，还可以延长西瓜的保存时间。
除此之外，还可以通过削皮等步骤切成果盘。在日常生活中，一定要注意西瓜的摄入量，避免过量食用，以免给胃肠道带来一定的负担。
2023-09-27 11:16
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