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夏季喝什么茶养胃健脾
补充说明：夏季喝什么茶养胃健脾
2023-07-25 15:39
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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夏季可以喝红茶、普洱茶、乌龙茶等茶饮，可以起到一定的养胃健脾作用。
1、红茶
红茶属于全发酵茶，其中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及多种微量元素，饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于消化，还可以补充人体所需要的营养物质，具有养胃健脾的功效。
2、普洱茶
普洱茶属于发酵茶，其中含有较多的茶多酚、氨基酸以及多种微量元素，饮用后可以促进胃肠消化，还可以达到辅助养胃的效果。
3、乌龙茶
乌龙茶属于一种半发酵茶，含有较多的茶多酚、咖啡碱以及多种微量元素，饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于消化，还可以达到辅助养胃的效果。
除此之外，还可以喝红糖姜茶、红茶等，也具有一定的养胃健脾作用。患者平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，同时还应注意避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免对胃肠造成刺激。
2023-07-26 02:54
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