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空腹喝牛奶好不好?

发病时间:不清楚

空腹喝牛奶好不好?

补充说明:空腹喝牛奶好不好?

a******W 2025-04-18 09:12

空腹 营养不良 胃肠疾病 乳糖 牛奶 腹泻 腹胀 暴饮暴食

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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空腹喝牛奶不好。
空腹状态下,胃肠蠕动较快,不利于蛋白质吸收,长期如此会导致营养不良;此外,空腹时胃肠内没有食物,如果这时喝冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷,导致原本处于休息状态的胃肠工作量加大,容易损伤脾胃,长期会引起慢性胃肠疾病。
对于乳糖不耐受的人群而言,空腹饮用牛奶可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食或过度节食,以免影响身体健康。

2025-04-18 09:12

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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