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空腹喝牛奶好不好?
补充说明：空腹喝牛奶好不好?
a******W 2025-04-18 09:12
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空腹喝牛奶不好。
空腹状态下，胃肠蠕动较快，不利于蛋白质吸收，长期如此会导致营养不良；此外，空腹时胃肠内没有食物，如果这时喝冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷，导致原本处于休息状态的胃肠工作量加大，容易损伤脾胃，长期会引起慢性胃肠疾病。
对于乳糖不耐受的人群而言，空腹饮用牛奶可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。
2025-04-18 09:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
