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怎么改变“喜欢被人追捧”的心理
补充说明：怎么改变“喜欢被人追捧”的心理
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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想要改变喜欢被人追捧的心理，可以通过自我暗示、培养兴趣爱好、多与他人沟通交流、积极参加活动等方式进行调整。
1.自我暗示：如果患者经常处于被别人追捧的状态中，可能会导致内心过于膨胀，从而出现喜欢被人追捧的情况。建议患者可以适当进行自我暗示，告诉自己不需要别人的肯定和认可，也可以通过自己的努力来实现人生价值。
2.培养兴趣爱好：在日常生活中，患者还可以适当地培养一些兴趣爱好，比如画画、唱歌等，在一定程度上能够转移注意力，改善上述情况。
3.积极参加活动：在日常生活中，患者也可以适当地参加一些户外运动或者是公益活动，如跑步、跳绳、做志愿者等，有助于排解不良情绪，缓解症状。
若患者经过上述方式处理后，其不适症状仍无明显缓解，则需要及时就医治疗。
2023-08-11 20:11
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