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一吃完就睡会不会发胖

发病时间：不清楚

一吃完就睡会不会发胖

补充说明：一吃完就睡会不会发胖

2024-09-25 16:51

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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吃完就睡易发胖，需适量运动。
这是因为吃完饭后，身体会将摄入的热量转化为脂肪储存起来，而长时间的静止状态会降低新陈代谢，导致脂肪堆积。因此，吃完饭后应该进行适量的运动，如散步或简单的伸展运动，以促进新陈代谢，消耗多余的热量，避免发胖。

2024-09-25 18:18

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