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橄榄油的功效与作用护肤
补充说明：橄榄油的功效与作用护肤
2023-08-31 22:48
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
橄榄油护肤的功效与作用包括抗衰老、促进血液循环、滋养皮肤、保护皮肤、促进骨骼生长等。
1、抗衰老
橄榄油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，减少皱纹的产生，从而达到抗衰老的效果。
2、促进血液循环
橄榄油中含有丰富的维生素，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到美容养颜的效果。
3、滋养皮肤
橄榄油中含有丰富的维生素A、维生素B等多种维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到滋养皮肤的目的。如果皮肤干燥，可以适当涂抹橄榄油进行改善。
4、保护皮肤
橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到滋养皮肤的作用，也可以辅助改善皮肤干燥、起皮等症状。
5、促进骨骼生长
橄榄油中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的生长，也可以达到预防骨质疏松的目的。
虽然橄榄油的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对橄榄油过敏的人、患有慢性疾病的人等。如果患者使用以后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-01 20:15
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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