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哪些穴位能治疗脱发

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哪些穴位能治疗脱发

补充说明:哪些穴位能治疗脱发

2025-10-10 18:03

脱发 气血不足 肝肾亏虚 头部 精血 针灸 毛发

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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:内科,儿科,失眠

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脱发问题常与气血不足、肝肾亏虚等因素相关,通过刺激特定穴位可辅助改善头部血液循环与毛囊营养供应。中医理论认为,脱发多由精血不荣所致,选取具有调补作用的穴位进行按摩或针灸,能促进局部气血运行,从而缓解症状。
三阴交位于小腿内侧踝尖上方三寸处,此为肝脾肾三经交汇之处,长期按压可滋养精血,改善因肝肾不足引发的毛发枯脱。风池穴在颈后枕骨下凹陷中,刺激该穴能疏通头部经气,缓解紧张性脱发。百会穴居于头顶正中,作为诸阳之会,经常揉按可提升阳气,帮助毛囊恢复活力。前发际上半寸的神庭穴能安神醒脑,调节神经功能紊乱导致的脱发。足三里在小腿外侧膝下三寸,作为强壮要穴,持续刺激可补益脾胃,增强气血生化之源。
实施穴位调理时需保持手法轻柔,以局部酸胀为度。建议每日早晚各进行一次,每个穴位持续按压三至五分钟。配合规律作息与均衡饮食,通常坚持两至三个月可见初步改善。需注意,此法应作为综合治疗的辅助手段,若脱发持续加重,须及时就诊明确病因。

2025-10-10 18:13

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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