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中青年高血压应如何治疗达标
补充说明：中青年高血压应如何治疗达标
2023-07-14 09:51
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
中青年高血压可以通过调整生活方式、药物治疗等方式治疗达标。
1、调整生活方式
中青年高血压多是由于不良的生活习惯、遗传等原因所导致，在日常生活中要注意控制钠盐的摄入，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，保持愉快的心情，避免紧张和焦虑的情绪，有利于血压的控制。
2、药物治疗
如果通过调整生活方式不能使血压控制在正常范围内，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物来控制血压。
除此之外，在日常生活中要注意定期监测血压，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
