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葡萄西瓜能一起吃吗
补充说明：葡萄西瓜能一起吃吗
2024-09-25 15:59
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葡萄和西瓜可以一起吃，提供更全面的营养和口感。
葡萄富含维生素C、维生素K和多种矿物质，而西瓜则含有丰富的水分和维生素A。两者结合，不仅口感更丰富，还能为身体提供更全面的营养。但需要注意的是，西瓜和葡萄都含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖波动，因此在食用时应适量控制。
2024-09-25 18:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
