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吃了木耳可以喝牛奶吗
补充说明：吃了木耳可以喝牛奶吗
2024-09-25 09:29
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精选回答(1)
吃了木耳可以喝牛奶，两者结合可以提供全面的营养。
木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和改善肠道健康；而牛奶则含有高质量的蛋白质、钙和维生素D，有助于增强免疫力和骨骼健康。两者结合可以提供全面的营养，但要注意适量摄入，避免过量导致消化不良。
2024-09-25 14:07
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