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纯净水能长期饮用吗
补充说明：纯净水能长期饮用吗
a******W 2025-05-30 10:15
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长期饮用纯净水不利于健康，不建议作为日常饮用水。
纯净水经过深度过滤或蒸馏等工艺，几乎不含矿物质和其他微量元素。长期摄入纯净水会导致身体中的矿物质平衡失调，增加某些疾病的风险，特别是对需要更多矿物质来维持身体健康的人群，例如青少年、孕妇及哺乳期妇女、老年人等。此外，纯净水中缺少钙、镁等必需矿物质，可能会导致骨密度下降，增加骨折风险。
对于肾脏功能受损的人来说，长期饮用纯净水可能导致电解质失衡，进一步加重肾脏负担。
为了确保饮水安全和健康，建议选择含有适量矿物质的矿泉水或符合国家标准的自来水，并注意适时补充水分和电解质。
2025-05-30 10:15
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相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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