首页> 药品> 维生素> 维生素片能长期吃吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

维生素片不宜长期大量服用,否则可能导致维生素中毒。
长期大量服用维生素片可能导致体内维生素水平过高,超过正常范围,从而引发中毒反应,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。对于健康人来说,通过均衡饮食通常可以满足身体对维生素的需求,无需额外补充维生素片。
部分人群可能需要在医生指导下长期服用维生素片,如孕妇、老年人或存在特定营养需求的人群。此外,某些疾病状态也可能导致维生素缺乏,此时应在医生建议下适量补充维生素片。
在选择维生素片时应谨慎,并遵循产品标签上的使用指导。如有任何不适症状,应及时停用并咨询医生。日常生活中,保持均衡饮食是获取足够维生素的最佳方式,可减少依赖维生素片的可能性。

2024-06-14 13:38

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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