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【外旋腿怎么矫正?】

发病时间:不清楚

【外旋腿怎么矫正?】

补充说明:【外旋腿怎么矫正?】

a******W 2023-08-09 09:21

矫正 O型腿 骨盆 膝盖

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医生回答(1)

李虎如 主治医师 三甲

擅长:骨科

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【外旋腿怎么矫正?】这么做可以矫正O型腿:全身躺平在地上,双腿往前伸直并拢,骨盆水平地躺着,全身的背部充分与地面相贴,两手放于身旁,然后往上屈膝抬起左腿,用左手扶着膝盖以固定。

2023-08-09 09:21

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骨盆前倾

骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。

  • 症状起因:骨盆前倾引发的原因包括:姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等,还有锻炼时动作不当,都有机会造成骨盆前倾。

  • 就诊科室:骨科

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