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产妇如何吃木瓜牛奶
补充说明：产妇如何吃木瓜牛奶
2023-09-07 23:52
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇吃木瓜牛奶，可以将木瓜去皮去籽，加入牛奶煮熟后食用。
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量吃木瓜牛奶，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌，对身体有一定的好处。但由于木瓜属于寒凉的食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议产妇过量食用。产妇在吃木瓜牛奶时，可以将木瓜去皮去籽，加入少量牛奶，煮熟后食用，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠负担，引起不适症状。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
2023-11-04 00:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
