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焦虑症引起的植物神经紊乱怎么治疗
补充说明：焦虑症引起的植物神经紊乱怎么治疗
2024-07-08 14:53
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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焦虑症引起的植物神经紊乱可以通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方法进行治疗。
1.药物治疗
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可以调节大脑中的神经递质平衡，缓解焦虑症状。通常按医嘱服用，剂量根据个体情况而定。这些药物通过增加血清素水平来改善情绪，从而减轻焦虑和紧张感。长期使用有助于稳定情绪和改善睡眠质量。适用于轻至中度的焦虑症患者，特别是伴有抑郁症状者。
2.心理治疗
认知行为疗法(CBT)是常见的心理治疗方法之一，包括放松训练、暴露疗法等。由专业心理医生指导实施。CBT旨在帮助患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，以减少焦虑。通过逐步面对恐惧源，学会应对策略，达到缓解目的。适用于大多数类型的焦虑症患者，尤其是那些有明确触发因素或强烈焦虑体验的人。
3.生活方式调整
规律作息、适量运动、均衡饮食等都是改善植物神经功能的有效手段。建议制定个人健康计划，并持之以恒执行。良好的生活习惯能提高身体素质，增强免疫力，间接影响神经系统功能。长期坚持可有效预防和改善植物神经紊乱。适用于所有类型的心理压力导致的植物神经紊乱，以及日常生活中需要保持良好状态的人群。
在治疗过程中，应遵循医嘱，定期复诊，监测病情变化。同时，注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼、均衡饮食，以辅助治疗。
2024-07-08 16:29
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
