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例假来了十几天后走路头晕怎么办
补充说明：例假来了十几天后走路头晕怎么办
2024-09-06 13:00
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
例假来了十几天后走路头晕可以通过补充铁剂、调整饮食、休息来缓解。
1.补充铁剂
可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物，以补充身体所需的铁元素。这些药物能够有效改善贫血症状，从而缓解头晕。
2.调整饮食
可以适当吃动物肝脏、菠菜、红枣等食物，其中含有丰富的铁元素，有助于改善缺铁性贫血的情况。但是要注意适量食用，避免过量导致消化不良。
3.休息
建议保持充足的睡眠时间，每晚至少睡7-8小时，并尽量在相同的时间上床睡觉和起床。充足的休息有助于恢复体力和精神状态，减少头晕的发生。
除了上述治疗措施外，在例假期间应特别注意个人卫生，勤换卫生巾并使用透气性好的棉质内裤。同时避免剧烈运动和过度劳累，以免加重头晕症状。
2024-09-06 14:36
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
