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海带有哪些功效和作用
补充说明：海带有哪些功效和作用
2023-09-09 22:44
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医生回答(1)
海带作为一种食物，不具有特殊的功效和作用，但适量食用可以补充营养、促进消化、辅助预防便秘、辅助预防甲状腺肿、辅助预防缺碘性甲状腺肿等功效和作用。
1、补充营养
海带中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用海带可以改善便秘的情况。
3、辅助预防便秘
海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。如果患者存在排便困难的情况，适量食用海带可以改善排便困难的情况。
4、辅助预防缺碘性甲状腺肿
海带中含有丰富的碘元素，患者适量食用海带，可以为人体补充所需的碘元素，具有辅助预防缺碘性甲状腺肿的功效。
5、辅助预防缺碘性甲状腺肿
海带中含有丰富的碘元素，患者适量食用海带，可以为人体补充所需的碘元素，具有辅助预防缺碘性甲状腺肿的功效。
但需要注意的是，海带中的碘元素含量较高，如果过量食用，可能会导致患者出现甲状腺功能亢进症的情况。因此，建议患者适量食用海带。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 19:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
