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怀孕20周多周了,可以吃孕妇黄金营养素吗
补充说明:怀孕20周多周了,可以吃孕妇黄金营养素吗
2023-08-03 11:44
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
怀孕20周多周了,通常可以吃孕妇黄金营养素,但应在医生指导下服用。
孕妇黄金营养素主要成分为孕妇所需的各种维生素、叶酸、微量元素等,能够促进胎儿的生长发育,还可以增强孕妇的免疫力。孕妇黄金营养素一般在怀孕前3个月开始吃,怀孕4-6个月时,建议遵医嘱适当延长服用时间,可以吃到分娩。孕妇在吃孕妇黄金营养素时应注意,孕妇营养素补充过多可能会导致孕妇和胎儿体重增加过快,容易引起难产、胎儿过小等情况发生,因此孕妇在吃孕妇黄金营养素时应注意适量,不可过多食用,以免引起不良反应。
孕妇在怀孕期间应注意饮食合理,多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜等。同时还应注意休息,避免过度劳累,如果出现不适症状,应及时就医进行治疗,以免影响胎儿的正常发育。
2023-08-03 20:03
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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