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培根对身体好吗
补充说明：培根对身体好吗
a******W 2023-09-27 00:05
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医生回答(1)
计荣静 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
适量吃培根可以为人体补充能量，但不宜过多食用。
培根中富含蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，适当食用能够为机体补充营养物质及能量。但因其属于腌制类食物，且含盐量较高，过多食用容易引起水钠潴留，导致水肿等情况发生。此外，还可能加重肾脏负担，不利于身体健康。
如果个人存在高血压、高血脂等疾病，则不建议长期或大量进食培根，以免血压、血脂进一步升高，不利于病情控制。
日常生活中，应尽量减少加工肉制品的摄入量，并注意平衡饮食中的各种营养素。同时还要保持充足的水分摄入，以促进体内代谢废物的排泄。
2024-02-12 11:07
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