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鸭肉炖什么好吃又补气血
补充说明：鸭肉炖什么好吃又补气血
a******W 2023-09-26 23:46
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸭肉炖红枣、枸杞、当归、黄芪、党参等食材好吃又补气血。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，和鸭肉一起炖可以起到补气血的作用，对于气血不足的人群有一定的改善作用。
2、枸杞
枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，和鸭肉一起炖可以起到补气血的作用，对于肝肾阴虚、腰膝酸软等人群有一定的改善作用。
3、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，和鸭肉一起炖可以起到补气血的作用，对于血虚萎黄、月经不调等人群有一定的改善作用。
4、黄芪
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，和鸭肉一起炖可以起到补气血的作用，对于气虚乏力、食少便溏等人群有一定的改善作用。
5、党参
党参具有补中益气、生津养血的功效，和鸭肉一起炖可以起到补气血的作用，对于脾胃虚弱、津伤口渴、血虚体弱等人群有一定的改善作用。
但是需要注意，鸭肉不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:46
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