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八个月宝宝怎么补钙
补充说明：八个月宝宝怎么补钙
a******W 2025-08-13 09:16
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医生回答(1)
八个月宝宝补钙可以考虑饮食疗法、维生素D补充、钙剂补充、中药调理等方法。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，确保每日摄入足够的钙质，如增加奶类、豆制品等食物。适用于轻度缺钙且消化吸收功能良好的情况。
2.维生素D补充
维生素D能够促进肠道对钙的吸收，可在医生指导下使用维生素D滴剂以满足需要。针对缺乏阳光照射或生长发育迅速导致需求增加的情况。
3.钙剂补充
钙是构成骨骼的重要元素，可通过口服钙片来达到补钙的目的。适合于明确诊断为低血钙症或者有骨质疏松风险的人群。
4.中药调理
中医认为补钙需根据体质特点选用药材，如黄精、山药等可滋阴补肾；熟地、当归则能养血生发。适用于气血两虚所致头晕目眩、失眠多梦等症状。
在补钙过程中，应密切观察孩子的反应及可能出现的不良反应，定期带孩子到医院做相关检查。同时注意户外活动，适当晒太阳有利于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。
2025-08-13 09:16
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
