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维生素能被人体吸收和利用吗
补充说明：维生素能被人体吸收和利用吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素通常可以被人体吸收和利用。但具体效果因人而异，需要根据个人情况来确定。
维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类有机化合物，主要包括脂溶性维生素A、D、E和K以及水溶性维生素B族和C族等。这些物质在体内含量较少，但是作用广泛且重要，能够参与多种代谢反应，对身体有调节作用。如果缺乏某种特定的维生素，则可能导致相应的疾病或症状出现。
建议患者定期进行体检，以了解自己的健康状况，并及时发现并纠正任何潜在的问题。此外，在日常生活中应注意均衡饮食，确保摄入足够的各种营养素，避免偏食导致某些维生素不足的情况发生。
2024-06-14 13:38
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